jak sie

Ale Ty masz dziwne myślenie. Zauważyłeś jakąkolwiek retencje na mono?? Pozatym na opakowaniu taury czy witaminy b12 pisza że wspomaga procesy anaboliczne, myślsiz że taki sproces na sobie odczujesz?? Wiadomo wspomaga ale to nie SAA że zauważasz to(dlatego tak dużo idiotów bije wit b12 spodziewając sie cudów!!). Identyczny przykład jak z mono [...]

daj spokój Kasa... a jak Ci bf skoczy o 1% to widzisz to gołym okiem? Też nie. "koniec tematu" - zgadzam się, ale sam zacząłeś dyskusję, danym naukowym przeciwstawiłeś swoje wielkie doświadczenie i swoich 40 kumpli oczywiście , stąd cała dyskusja PS. A o czym gadaliśmy?

ja konsumuje naposim już 4 dzień po 3 tabsy i jak narazie nie widać chyba efektów ( dzisiaj na treningu miałem jakąś jakby większą pompe, ale nie wiem napewno, może mi się wydawało...) . Dodam, że w pierwszych 3 dniach byłem jakiś przymulony i wogóle dziwny, miewałem lekkie bóle głowy, ale teraz przymulenie przeszło! Konsumuje naposim 5mg [...]

No napewno cos wywnioskuje 16lat, około 65 kg, 174 cm, staz około 6 miesiecy. No jak czytałem forum..to wiedziałem ze zdecydowanie za duzo cwicze. Na takim planie i kreatynie moj kumpel doszedł do zarabistych wyników. Takze sugerowałem sie tym..głupie wytłumaczenie;p zmienie plan i zobaczymy :)

Prawdziwy mistrz, niesamowicie pechowy, meczony przez kontuzje, ale jest twardy, niesamowicie twardy, nie wiele przychodzi mi do glowy nazwisk, ktorym nalezy sie zloto tak bardzo jak jemu. Jestem naprawde dumny, i serdecznie mu gratuluje ! :)

Wogóle podziwiam tego sportowca... i tak sobie pomyślałem że my tutaj w Polsce mamy potencjał do sporów siłowych tylko niewiele osób to zauważa, atleci tacy jak Pan Szymon Kołecki, Mariusz Pudzianowski czy Tomasz Majewski są tego przykładami. kto przed igrzyskami liczył na Majewskiego czy Kołeckiego? niewiele się słyszało o nich w mediach w [...]

mysle ze dymatize, chlopaki w opiniach pisali ze smak sie popsul i nie jest taki sam jak wczesniej i wedlug najnowszych badan matrix ma mniej bialka niz na etykiecie, takze ja bym bral dymatize w dobrej cenie (120zl z przesylka np)

Matrix się strasznie popsuł. Smak nadal całkiem niezły, ale rewelacje żołądkowe masakryczne. Miałem ostatnio dwa różne smaki i po obu było to samo. Podobnież sypane w Europie, jak połowa "amerykańskich" odżywek u nas.

Ja też mam za 15zł,ale się na nim ostatnio zawiodłem jak podczas sparingu wyleciał mi ząb.A wracając do tematu to chyba zobaczę co inni napiszą i wybiorę.Ale teraz jestem najbardziej za pierwszym.

Jezeli chcesz robic, jak piszesz "masa/sila", to na pewno 3x na tydzien Ci wystarczy. Watpie, zebys mial sile na wiecej, jezeli bedziesz opierac trening na podstawowych cwiczeniach. Pozostaly dzien oszczedzisz na regeneracje. Dobrze to zrobi Twojej wadze. 6 treningow na tydzien + Twoj wiek nie komponuja sie zbytnio ze wzrostem wagi.

ale 40 2/3 a 42 to troche jest różnica wiadomo że za duże buty to lipa,mniejsze te pół rozmiaru sie rozbiją spokojnie zawsze jak tam uważasz;-)

heh wiem że jestem trudny ale bardzo lubię ten sport i chcę dowiedzieć się od cb jak najwięcej

[...] i 3 caps TCM - przed treningiem 4 caps Swolex i 2 caps TCM DN - rano 2 caps Swolex i 3 caps TCM - po południu 2 caps Swolex i 2 caps TCM Mięśnie bardzo twarde całą dobę, siła lekko większa, bardziej ciężkie treningi robię; z supli jeszcze BCAA i Jumbo. Pompa odczuwana w czasie treningu, aż chce się ćwiczyć. jak na razie tylko na PLUS

Właśnie po tym pierwszym biciu ból zaczął się po paru godzinach ale zrobię tak jak mówisz dzięki za pomoc :)

-jak ćwiczysz 2/3 miesiące to odstaw kretke w spokoju i skup się na dobrej diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało [...]

[...] i SW (wtorek , czwartek) . Mam 18 lat :) bo zapomiałem na poczatku dopisać . No wieć widzicie fotke . Zalezy mi żeby urosnąć ale żeby też nie wygladać jak grubas z wielkimi barami :) . Wiec prosze o jakiś zestaw odżywek jaki powinienien kupić . Zastanawiałem się nad koksowaniem (deka) ale kumple mowili że szkoda zdrowia ze [...]

ha ha ha nie wiem co masz do wielkich barkow ale ja wlasnie takie chce miec:) Co to koksowania to bez komentarza (''); Przy twojej budowie jak na zdjeciu az tak duzo masy nie musisz nabierac bo wg mnie masa to jest,musisz teraz nabrac czystego miesnia,przy SW troche powinno BF spasc, do tego jesli ulozysz sobie dobry trening powinno byc dobrze, wg [...]

A gdzie nogi? Chcesz wyglądać jak kura? Co do treningu to ci nie powiem, czy masz dobrze, bo sam splita nigdy nie układałem. Rozkład partii nie wygląda źle, chociaż w linku podanym przezemnie w środe powinny być nogi + barki, nie wiem, czy brzuch pasuje. I jeszcze raz NOGI, bo nabawisz się dysproporcji. Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź, uspokoiłeś mnie. Jak widać miałem spore szczęście, że wcześniej się z tym nie spotkałem w innych produktach.

Sprawdziłem i faktycznie, białko wygląda jak to z tego postu, bardzo sypkie i białe. No cóż, w takim razie skończy się na jednym opakowaniu, dzięki za pokazanie tego postu. Czas poszukać zamiennika. Na zwrot w takiej sytuacji raczej nie ma szans, prawda?